Welcome to おkayu official website!

ししゃもの包み揚げ

ししゃもの包み揚げ(試作料理)

『ししゃもの包み揚げ①』1人分

栄養価は「

No食品名分量作り方
1ししゃも(尾 2L)401.材料を混ぜ調味する。
2.春巻きの皮に包み、揚げる。







2春巻の皮(枚)12
3小麦粉0.5
4でん粉0.5
50.5
6揚げ油2


『ししゃもの包み揚げ②』1人分

栄養価は「

No食品名分量作り方
1ししゃも(尾 2L)401.材料を混ぜ調味する。
2.春巻きの皮に包み、揚げる。






2春巻の皮(枚)6
3小麦粉0.5
4でん粉0.5
50.5
6揚げ油2


材料揚げ上がり
材料揚げ上がり


感想

  • ししゃもを、ただ皮に包んで揚げるだけなので、手軽に取り入れやすい。
  • ししゃもを包む春巻きは、1枚使ったものと1/2枚使ったものとを試作しました。
    魚の大きさや作業手順によってちがいますが、経済的には1/2枚で十分だと思う。

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional