幸田炒めもの
炒めもの
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| No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 05.03.11 | 151 | 5.1 | |
| 2 | 05.09.10 | 76 | 0.1 | |
| 3 | 05.09.11 | ｻﾔとｺｰﾝのｿﾃｨｰ | 36 | 1.4 |
| 4 | 05.09.20 | 粉ふき芋 | 46 | 0.1 |
| 5 | 05.09.50 | じゃがバター | 75 | 4.2 |
| 6 | 05.10.10 | パセリドポテト | 142 | 5.5 |
| 7 | 05.11.10 | バターコーン | 72 | 3.4 |
| 8 | 05.12.10 | ジャーマンポテト | 81 | 3.1 |
| 9 | 05.13.10 | マカロニソティー | 145 | 4.3 |
| 10 | 05.14.10 | ほうれんそうｿﾃｨｰ | 43 | 1.6 |
| 11 | 05.15.10 | 焼きビーフン | 90 | 2.8 |
| 12 | 05.16.10 | ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗｿﾃｨｰ | 19 | 1.6 |
| 13 | 05.17.10 | いんげんソティー | 22 | 1.5 |
| 14 | 05.18.10 | コーンポテト | 72 | 2.6 |
| 15 | 05.19.10 | ポテトのカレー炒め | 74 | 2.1 |
| 16 | 05.20.10 | マカロニソテー ② | 124 | 3.2 |
| 17 | 05.21.10 | 青菜ときのこのソテｲー | 33 | 1.9 |
| 18 | 05.22.10 | グリーンポテト | 52 | 0.7 |
| 19 | 05.23.10 | きのこ入マカロニソティー | 126 | 3.5 |
| 20 | 05.24.10 | 昆布のうまに | 24 | 0.2 |
| 21 | 05.25.10 | アスパラのじゃこきんぴら | 37 | 1.3 |
| 22 | 05.26.10 | ベーコンポテト | 101 | 1.9 |
| 23 | 05.27.10 | いんげんとコーンのソテー | 48 | 1.5 |
| 24 | 05.28.10 | ブロッコリーソティー | 43 | 3.2 |
| 25 | 05.29.10 | 春雨の炒め物 | 58 | 2.1 |
| 26 | 05.30.10 | ﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾄｺｰﾝﾉｿﾃｨｰ | 51 | 3.3 |
| 27 | 05.30.11 | マカロニ＆チーズ | 113 | 6.1 |
| 28 | 05.31.10 | まーぼー春雨 | 94 | 3.5 |
| 29 | 05.32.10 | 牛肉の炒めもの | 223 | 11.6 |
| 30 | 05.33.10 | くきわかめのソテー | 43 | 2 |
| 31 | 05.34.10 | マカロニソテー③ | 88 | 2.1 |
| 32 | 05.35.10 | ジャケットポテト | 107 | 7.9 |
