幸田焼き物
焼き物
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No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 |
---|---|---|---|---|
1 | 08.01.10 | 240 | 12.9 | |
2 | 08.01.20 | 194 | 10.3 | |
3 | 08.04.10 | 豆腐のステーキきのこソース | 127 | 5.7 |
4 | 08.04.20 | 野菜ときのこのキッシュ | 100 | 6.5 |
5 | 08.04.30 | 魚のみそマヨネーズ焼き | 133 | 7.5 |
6 | 08.04.50 | エビドリア | 559 | 19.1 |
7 | 08.04.51 | えびドリア | 501 | 19.1 |
8 | 08.05.10 | さかなのマヨネーズやき | 167 | 9.2 |
9 | 08.07.10 | チキンロール | 168 | 11.2 |
10 | 08.11.10 | マカロニグラタン | 408 | 19 |
11 | 08.11.11 | マカロニグラタン | 371 | 19.8 |
12 | 08.12.10 | かぼちゃのグラタン | 327 | 20.6 |
13 | 08.16.10 | 魚のグラタン | 349 | 16.4 |
14 | 08.21.10 | たまごやき | 150 | 8.3 |
15 | 08.22.10 | まぐろの照焼 | 86 | 0.8 |
16 | 08.22.20 | かじきの照焼 | 96 | 4 |
17 | 08.23.10 | たまごグラタン | 412 | 20.9 |
18 | 08.24.10 | きせいどうふ | 194 | 9.9 |
19 | 08.24.11 | ぎせいどうふ | 153 | 9.2 |
20 | 08.25.10 | えびグラタン | 350 | 16 |
21 | 08.26.10 | スパニッシュオムレツ | 190 | 10.1 |
22 | 08.26.11 | スパニッシュオムレツ | 153 | 8.1 |
23 | 08.27.10 | 松風焼 | 215 | 10.1 |
24 | 08.28.10 | 卵のココット焼 | 168 | 10.5 |
25 | 08.29.10 | 豚肉の生姜焼 | 122 | 6.7 |
26 | 08.30.10 | ヘルシーハンバーグ | 247 | 14.6 |
27 | 08.30.20 | むろアジのハンバーグ | 170 | 4.1 |
28 | 08.31.10 | 南瓜と挽肉の重ね焼 | 186 | 8.7 |
29 | 08.32.10 | ピザグラタン | 348 | 14.2 |
30 | 08.33.10 | とり肉のみそ漬焼 | 82 | 3.2 |
31 | 08.34.10 | 鰆の照焼 | 105 | 5.9 |
32 | 08.35.10 | チーズ入卵焼 | 197 | 11.7 |
33 | 08.36.10 | 鶏肉のマリナード焼② | 160 | 11.8 |
34 | 08.37.10 | スイートポテト | 148 | 5.6 |
35 | 08.37.11 | スイートポテト1/2 | 75 | 2.7 |
36 | 08.37.20 | スイートポテト | 133 | 5 |
37 | 08.38.10 | 鶏肉のマリナード焼 ① | 117 | 6.3 |
38 | 08.39.10 | 魚の照焼 | 51 | 2 |
39 | 08.40.10 | いかの照焼 | 32 | 0.6 |
40 | 08.40.50 | もち(醤油・海苔) | 98 | 0.4 |
41 | 08.40.51 | もち(きな粉) | 128 | 1.5 |
42 | 08.40.52 | もち(チーズと醤油) | 146 | 4.2 |
43 | 08.41.10 | いかの照り焼 ② | 63 | 1.1 |
44 | 08.42.10 | ひじき入卵焼 | 172 | 9.9 |
45 | 08.43.10 | いわしの丸干 | 39 | 1.1 |
46 | 08.44.10 | 鶏肉のマリナード焼② | 71 | 5.2 |
47 | 08.45.10 | 塩鮭焼 | 100 | 5.6 |
48 | 08.46.10 | 焼ししゃも | 33 | 1.6 |
49 | 08.47.10 | さんま塩焼 | 155 | 12.3 |
50 | 08.48.10 | さんまの文化干焼き | 131 | 9.5 |
51 | 08.48.11 | さばの文化干焼付け | 174 | 14.3 |
52 | 08.49.10 | ポテトチーズ焼 | 124 | 5.5 |
53 | 08.50.10 | サワラの香辛焼き | 83 | 4.4 |
54 | 08.51.10 | 中華風卵焼き | 130 | 7.5 |
55 | 08.52.10 | ミートグラタン | 381 | 14.5 |
56 | 08.53.10 | チーズいりホイルケーキ | 168 | 10 |
57 | 08.54.10 | 焼き肉 | 201 | 9.4 |
58 | 08.55.10 | 鮭のバターしょうゆ焼 | 129 | 7.4 |
59 | 08.56.10 | ラザーニア | 413 | 17.2 |
60 | 08.57.10 | スパイシーつくね | 120 | 4.7 |
61 | 08.58.10 | チキンソティーマッシュルームソース | 62 | 2.2 |
62 | 08.59.10 | 白身魚のオニオン焼 | 156 | 9.9 |
63 | 08.60.10 | 239 | 14.7 | |
64 | 08.61.10 | 秋鮭の梅焼 | 79 | 3.8 |
65 | 08.62.10 | かぼちゃのこんがりやき | 108 | 6.4 |
66 | 08.63.10 | シシカバブー | 170 | 9.2 |
67 | 08.64.10 | 白身魚のトマトソース焼 | 119 | 5 |
68 | 08.65.10 | なすのムサカ | 296 | 19.5 |
69 | 08.67.10 | さばのみそ焼 | 124 | 6.3 |
70 | 08.68.10 | 栗太郎いも | 89 | 1.3 |
71 | 08.69.10 | ポテトのマヨネーズ焼 | 180 | 11.7 |
72 | 08.70.10 | カレーのムニエル | 130 | 6.5 |
73 | 08.70.20 | 鮭のムニエル | 149 | 7.9 |
74 | 08.70.50 | カレーもムニエル | 114 | 4.9 |
75 | 08.71.10 | 魚のくるみみそソース | 221 | 10.5 |
76 | 08.72.10 | まぐろのステーキおろしソース | 101 | 2.4 |
77 | 08.73.10 | にじますの塩焼 | 64 | 2.3 |
78 | 08.74.10 | 魚の西京焼 | 109 | 6 |
79 | 08.75.10 | 鮭のチャンチャ焼 | 158 | 6.5 |
80 | 08.76.10 | つくね焼 | 155 | 4.9 |
81 | 08.77.10 | 鮭とホーレン草のグラタン | 243 | 15.5 |
82 | 08.78.10 | 鮭のみそマヨネーズ焼 | 144 | 8.8 |
83 | 08.79.10 | 鮭のハーブ焼 | 109 | 6.1 |
84 | 08.80.10 | 鮭の南部焼 | 89 | 2.4 |
85 | 08.81.10 | 魚の香草焼き | 302 | 13.5 |
86 | 08.82.10 | さんが焼 | 134 | 6 |
87 | 08.82.20 | 飛魚のさんが焼 | 162 | 7.9 |
88 | 08.83.10 | ボボティー(カレー風ミートローフ) | 178 | 9.4 |
89 | 08.84.10 | まぐろごはん | 327 | 4 |
90 | 08.85.10 | かにちらしずし | 376 | 5.9 |
91 | 08.86.10 | チャーハン ② | 378 | 7 |
92 | 08.87.10 | 中華ちまき | 255 | 3.9 |
93 | 08.88.10 | うなぎちらし | 472 | 12.1 |
94 | 08.89.10 | スタミナ丼 | 505 | 14.3 |
95 | 08.90.10 | 磯ごはん | 309 | 1.1 |
96 | 08.91.10 | 和風ツナずし | 368 | 8.7 |
97 | 08.92.10 | ごもく手巻ずし② | 490 | 15.7 |
98 | 08.94.10 | まいたけごはん | 332 | 4.1 |
99 | 08.95.10 | きこりカレー | 496 | 8.6 |
100 | 08.96.10 | ミックスピラフ | 297 | 5.9 |
101 | 08.97.10 | キャロットライスクリームソースかけ | 469 | 11.3 |
102 | 08.98.10 | 里いもの磯辺焼 | 43 | 0.7 |