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小基本揚げ物

揚げ物

PDFNo料理No日計表用料理名kcal脂質
104.01.01一口かつ24716.4
204.02.01チキンかつ22714.8
304.03.01メンチかつ25114.9
404.04.01ミートコロッケ30917.4
504.05.01コーンコロッケ29416.1
604.06.01ビーフコロッケ29015.9
704.07.01ツナコロッケ30218
804.08.01ハムかつ20412.4
904.09.01魚フライ1257.1
1004.10.01えびフライ1406.9
1104.11.01鶏肉の松笠焼き21313.6
1204.12.01鶏肉の立田揚げ20314.5
1304.13.01鮪の立田揚げ1496.8
1404.14.01いかのさらさ揚げ1457.6
1504.15.01魚のオランダ揚げ1458.4
1604.16.01若鶏の中華揚げ17812.6
1704.17.01竹輪の二色揚げ1496.6
1804.17.02ささかまの二色揚げ1406.1
1904.18.01ロールウィンナー20814.8
2004.19.01鶏肉のバーベキュー18312.4
2104.20.01ウインナーの朝鮮揚げ15913.8
2204.21.01白身魚の南蛮漬け1296.3
2304.22.01鮪の醤油ドレッシング21315
2404.22.02魚の変わりソース21315
2504.23.01魚のごま味噌だれ1888.5
2604.24.01鰯のかば焼き19813.3
2704.25.01いかのチリソース1497.6
2804.26.01チキンブレーゼ24916.9
2904.27.01じゃが芋のから揚げ834.1
3004.28.01鰯のチーズ巻揚げ24316.5
3104.29.01豚肉とさつま芋のフライ25214.8
3204.30.01揚げぎょうざ1258.6
3304.31.01春巻17410.3

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