小基本揚げ物
揚げ物
No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 | |
---|---|---|---|---|---|
1 | 04.01.01 | 一口かつ | 247 | 16.4 | |
2 | 04.02.01 | チキンかつ | 227 | 14.8 | |
3 | 04.03.01 | メンチかつ | 251 | 14.9 | |
4 | 04.04.01 | ミートコロッケ | 309 | 17.4 | |
5 | 04.05.01 | コーンコロッケ | 294 | 16.1 | |
6 | 04.06.01 | ビーフコロッケ | 290 | 15.9 | |
7 | 04.07.01 | ツナコロッケ | 302 | 18 | |
8 | 04.08.01 | ハムかつ | 204 | 12.4 | |
9 | 04.09.01 | 魚フライ | 125 | 7.1 | |
10 | 04.10.01 | えびフライ | 140 | 6.9 | |
11 | 04.11.01 | 鶏肉の松笠焼き | 213 | 13.6 | |
12 | 04.12.01 | 鶏肉の立田揚げ | 203 | 14.5 | |
13 | 04.13.01 | 鮪の立田揚げ | 149 | 6.8 | |
14 | 04.14.01 | いかのさらさ揚げ | 145 | 7.6 | |
15 | 04.15.01 | 魚のオランダ揚げ | 145 | 8.4 | |
16 | 04.16.01 | 若鶏の中華揚げ | 178 | 12.6 | |
17 | 04.17.01 | 竹輪の二色揚げ | 149 | 6.6 | |
18 | 04.17.02 | ささかまの二色揚げ | 140 | 6.1 | |
19 | 04.18.01 | ロールウィンナー | 208 | 14.8 | |
20 | 04.19.01 | 鶏肉のバーベキュー | 183 | 12.4 | |
21 | 04.20.01 | ウインナーの朝鮮揚げ | 159 | 13.8 | |
22 | 04.21.01 | 白身魚の南蛮漬け | 129 | 6.3 | |
23 | 04.22.01 | 鮪の醤油ドレッシング | 213 | 15 | |
24 | 04.22.02 | 魚の変わりソース | 213 | 15 | |
25 | 04.23.01 | 魚のごま味噌だれ | 188 | 8.5 | |
26 | 04.24.01 | 鰯のかば焼き | 198 | 13.3 | |
27 | 04.25.01 | いかのチリソース | 149 | 7.6 | |
28 | 04.26.01 | チキンブレーゼ | 249 | 16.9 | |
29 | 04.27.01 | じゃが芋のから揚げ | 83 | 4.1 | |
30 | 04.28.01 | 鰯のチーズ巻揚げ | 243 | 16.5 | |
31 | 04.29.01 | 豚肉とさつま芋のフライ | 252 | 14.8 | |
32 | 04.30.01 | 揚げぎょうざ | 125 | 8.6 | |
33 | 04.31.01 | 春巻 | 174 | 10.3 |