幸田和え物
サラダ
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No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 |
---|---|---|---|---|
1 | 10.01.10 | 73 | 5.4 | |
2 | 10.04.10 | 61 | 4.9 | |
3 | 10.06.10 | 中華サラダ | 48 | 1.5 |
4 | 10.07.10 | みそドレサラダ | 94 | 5 |
5 | 10.08.10 | ポテトサラダ | 194 | 12.9 |
6 | 10.12.10 | 松の実サラダ | 111 | 9.3 |
7 | 10.18.10 | ステックきゅうり | 4 | 0 |
8 | 10.19.10 | 中華風きゅうり | 18 | 0.6 |
9 | 10.20.10 | フルーツサラダ | 95 | 6 |
10 | 10.20.11 | 和風スパゲッティ | 251 | 4.8 |
11 | 10.21.10 | 即席漬 | 11 | 0.1 |
12 | 10.21.11 | 即席漬(2) | 9 | 0.1 |
13 | 10.22.10 | フレンチサラダ | 62 | 5.1 |
14 | 10.22.50 | ソーセージ入りサラダ | 140 | 12.3 |
15 | 10.23.10 | フルーツサラダ | 72 | 4 |
16 | 10.24.10 | わかめサラダ | 95 | 7.8 |
17 | 10.25.10 | かぶづけ | 11 | 0 |
18 | 10.26.10 | チーズサラダ | 93 | 7.5 |
19 | 10.27.10 | ミモザサラダ | 78 | 6.5 |
20 | 10.28.10 | レーズンサラダ | 77 | 5 |
21 | 10.29.10 | ヘルシーサラダ | 58 | 3 |
22 | 10.30.10 | カリフラワーサラダ | 78 | 5.4 |
23 | 10.31.10 | ブロッコリードレッシングカケ | 51 | 4.2 |
24 | 10.32.10 | いかサラダ | 95 | 7.2 |
25 | 10.33.10 | 大根トキュウリノピカリ漬 | 23 | 0 |
26 | 10.34.10 | コーンサラダ | 73 | 5.2 |
27 | 10.35.10 | 海藻サラダ | 25 | 1.4 |
28 | 10.36.10 | アスパラとトマトのサラダ | 74 | 6.1 |
29 | 10.37.10 | 野菜のゴマドレ | 55 | 3.2 |
30 | 10.38.10 | トマトときゅうりのサラダ | 60 | 4 |
31 | 10.39.10 | りんごとレタスのサラダ | 47 | 3.6 |
32 | 10.40.10 | 即席漬 No3 | 10 | 0 |
33 | 10.41.10 | 野菜ごまドレッシング ② | 49 | 2.8 |
34 | 10.42.10 | 五色なます | 71 | 3.8 |
35 | 10.43.10 | 大根サラダ | 146 | 13.8 |
36 | 10.44.10 | レモンレタス | 6 | 0 |
37 | 10.45.10 | 大根の梅肉あえ | 12 | 0 |
38 | 10.46.10 | コールスローサラダ | 58 | 4.1 |
39 | 10.46.11 | コールスローサラダ | 35 | 2.4 |
40 | 10.47.10 | かぼちゃのサラダ | 93 | 7 |
41 | 10.48.10 | パンプキンサラダ | 99 | 7.3 |
42 | 10.48.11 | かぼちゃサラダ | 100 | 6.6 |
43 | 10.49.10 | きゅうりとセロリの甘酢漬 | 30 | 0 |
44 | 10.50.10 | ヘルシーサラダ | 57 | 3.8 |
45 | 10.51.10 | シャキシャキポテト | 65 | 2.7 |
46 | 10.52.10 | ごぼうとれんこんのサラダ | 52 | 2.8 |
47 | 10.53.10 | 大根のゆかりあえ | 9 | 0 |
48 | 10.54.10 | カミカミサラダ | 45 | 3.1 |
49 | 10.55.10 | アーモンドサラダ | 74 | 6.2 |
50 | 10.56.10 | 糸寒天の華風和え | 60 | 4.3 |
51 | 10.57.10 | もろきゅう | 29 | 0.3 |
52 | 10.58.10 | スティックきゅうり | 5 | 0 |
53 | 10.59.10 | きゃべつ塩もみ | 11 | 0.1 |
54 | 10.60.10 | ゆでやさい辛子正油かけ | 17 | 0 |
55 | 10.61.10 | くきわかめのサラダ | 57 | 4.4 |
56 | 10.63.10 | 夏野菜のサラダ | 113 | 8 |
57 | 10.64.10 | 白菜の華風漬 | 18 | 0.5 |
58 | 10.65.10 | トロピカルサラダ | 75 | 4.1 |
59 | 10.66.10 | かぶのゆずづけ | 7 | 0 |
60 | 10.67.10 | 焼肉サラダ | 66 | 4.5 |
61 | 10.68.10 | 93 | 5.4 | |
62 | 10.69.10 | カキサラダ | 43 | 3 |
63 | 10.70.10 | サウピカタンン | 103 | 7 |
64 | 10.71.10 | ブロツコリーと大根のサラダ | 52 | 4.2 |
65 | 10.72.10 | 温野菜のみそドレサラダ | 95 | 4.2 |
66 | 10.73.10 | 花野菜のサラダ | 87 | 6.3 |
67 | 10.73.20 | ハニーサラダ | 93 | 5 |
68 | 10.75.10 | ひじきサラダ | 74 | 4.8 |
69 | 10.76.10 | ツナサラダ | 67 | 4.7 |
70 | 10.77.10 | パリパリ油揚サラダ | 64 | 4.8 |
71 | 10.78.10 | にんじんサラダ | 61 | 3.7 |
72 | 10.79.10 | かぼちゃサラダ№2 | 59 | 2.1 |
73 | 10.80.10 | カリカリサラダ | 53 | 3.5 |
74 | 10.81.10 | カッテージチーズサラダ | 60 | 4.6 |
75 | 10.82.10 | シーザーズサラダ | 81 | 5.6 |
76 | 10.83.10 | きゅうりとタコのカミカミサラダ | 55 | 3.1 |
77 | 10.84.10 | ビーンズフライサラダ | 71 | 5 |
78 | 10.85.10 | 夏野菜南蛮かけ | 61 | 3.1 |
79 | 10.86.10 | 湯葉入りサラダ | 57 | 2.6 |
80 | 10.87.10 | 和風サラダ | 20 | 0 |
81 | 10.88.10 | こんにゃくサラダ | 43 | 2.4 |
82 | 10.89.10 | フライドポテトサラダ | 106 | 5.7 |
83 | 10.90.10 | 切り干し大根のサラダ | 59 | 2.2 |
84 | 10.98.10 | ミネラルたっぷりサラダ | 76 | 3.9 |
85 | 10.99.10 | バンサンスー | 53 | 2 |