幸田揚げ物
揚げ物
料理名をクリックすると、レシピをダウンロード出来ます。
会員の方は、こちらから専用ページに進んで下さい。
すべてのレシピを閲覧、ダウンロード出来ます!
No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 |
---|---|---|---|---|
1 | 04.02.10 | 197 | 10 | |
2 | 04.03.10 | 320 | 19.5 | |
3 | 04.04.10 | あさりのかきあげ | 154 | 8 |
4 | 04.04.20 | 豆腐の磯辺風 | 175 | 10 |
5 | 04.05.10 | コーンコロッケ | 307 | 14.8 |
6 | 04.10.10 | えびフライ | 79 | 3.8 |
7 | 04.21.10 | カレー焼そば | 340 | 9.3 |
8 | 04.31.10 | はるまき | 141 | 6.5 |
9 | 04.32.10 | チーズコロッケ | 301 | 15.9 |
10 | 04.33.10 | 大豆とジャコのから揚 | 91 | 4.7 |
11 | 04.34.10 | さんまのあずまに | 298 | 22.3 |
12 | 04.35.10 | いかのナポリ風 | 213 | 7.1 |
13 | 04.35.11 | いかのナポリ風NO2 | 73 | 2.4 |
14 | 04.36.10 | さかなのマリネ | 176 | 8.8 |
15 | 04.37.10 | フレンチポテト | 114 | 5.1 |
16 | 04.38.10 | 大学芋 | 211 | 6.7 |
17 | 04.39.10 | 骨付鶏もも肉の唐揚 | 245 | 18.8 |
18 | 04.40.10 | 鶏のからあげ | 200 | 12.3 |
19 | 04.41.10 | アメリカンドッグ | 206 | 14 |
20 | 04.42.10 | さかなのあずまに | 229 | 14 |
21 | 04.43.10 | ジャンボぎょうざ | 98 | 5.5 |
22 | 04.44.10 | さかなの甘みそかけ | 271 | 13.9 |
23 | 04.45.10 | フライドチキン | 146 | 7.4 |
24 | 04.46.10 | コロッケ | 299 | 14.7 |
25 | 04.47.10 | パンプキンコロッケ | 349 | 18.9 |
26 | 04.48.10 | カレーコロッケ | 272 | 12.9 |
27 | 04.49.10 | 魚のラビコットソースかけ | 238 | 16.4 |
28 | 04.50.10 | 鯖のみぞれに | 157 | 9.1 |
29 | 04.51.10 | とんかつ | 160 | 6.8 |
30 | 04.52.10 | 天プラ | 139 | 5.5 |
31 | 04.52.11 | なすのグラタン | 228 | 13.9 |
32 | 04.53.10 | 魚のオランダ揚 | 141 | 7.2 |
33 | 04.54.10 | イカのカリン揚 | 171 | 7.7 |
34 | 04.54.11 | イカのカリン揚 | 85 | 3.9 |
35 | 04.54.12 | イカのカリン揚1/2 | 85 | 3.9 |
36 | 04.55.10 | ちくわの三色揚 | 168 | 6.9 |
37 | 04.56.10 | フレンチポテト 緑茶入り | 97 | 3.1 |
38 | 04.57.10 | いわしのかば焼 | 181 | 10.7 |
39 | 04.58.10 | ししゃも唐揚 | 54 | 3.6 |
40 | 04.59.10 | あじのかば焼 | 161 | 8.6 |
41 | 04.60.10 | さつま芋とじゃこの揚煮 | 111 | 3.2 |
42 | 04.61.10 | 豆腐のまさご揚げ | 170 | 9.8 |
43 | 04.62.10 | シナモンポテト | 96 | 4.3 |
44 | 04.63.10 | さつまるくん | 197 | 5.2 |
45 | 04.64.10 | パリットポテト | 128 | 6.1 |
46 | 04.65.10 | わかさぎのカレー揚 | 46 | 2.4 |
47 | 04.66.10 | 魚のアーモンドフライ | 212 | 12.4 |
48 | 04.67.10 | ささみのレモン煮 | 118 | 3.3 |
49 | 04.68.10 | いわしの揚げひたし | 186 | 11.3 |
50 | 04.69.10 | 若どりの中華揚 | 148 | 7.9 |
51 | 04.70.10 | 鶏のから揚げ ② | 110 | 7.4 |
52 | 04.71.10 | サーモンコロッケ | 282 | 12.1 |
53 | 04.71.11 | 塩焼きそば | 254 | 5.5 |
54 | 04.72.10 | フレンチポテト ② | 33 | 2 |
55 | 04.73.10 | ちくわの一色揚 | 58 | 2.7 |
56 | 04.74.10 | フレンチポテト ③ | 17 | 1 |
57 | 04.75.10 | チーズポテト | 103 | 3.6 |
58 | 04.75.50 | ドーナッツ | 203 | 11.2 |
59 | 04.76.10 | さつま揚 | 109 | 4 |
60 | 04.77.10 | 天プラ ② | 68 | 0.8 |
61 | 04.78.10 | 天プラ ③ | 143 | 0.7 |
62 | 04.78.11 | 天ぷら④ | 91 | 3.5 |
63 | 04.79.10 | たこやきフライ | 234 | 5.6 |
64 | 04.80.10 | たこやきフライ ② | 141 | 3.8 |
65 | 04.82.10 | さんまのかば焼 | 196 | 12.8 |
66 | 04.83.10 | ボールポテト | 194 | 7.3 |
67 | 04.84.10 | ちくわの二色揚 | 142 | 6.6 |
68 | 04.85.10 | レバーの七味揚 | 114 | 6.3 |
69 | 04.86.10 | やきとり | 70 | 1.6 |
70 | 04.87.10 | 小あじの唐揚 | 83 | 4.1 |
71 | 04.88.10 | たこの唐揚 | 57 | 2.1 |
72 | 04.88.20 | たこの唐揚② | 86 | 3.2 |
73 | 04.89.10 | れんこんかつ | 243 | 15.2 |
74 | 04.90.10 | 豆鯵のからあげ | 93 | 4.4 |
75 | 04.91.10 | いが栗揚 | 148 | 6.4 |
76 | 04.92.10 | 鶏肉の唐揚② | 133 | 6.9 |
77 | 04.93.10 | かえりきんぴら | 86 | 2.3 |
78 | 04.94.10 | 大豆のしゃりしゃり揚 | 59 | 1.9 |
79 | 04.95.10 | 魚のバーベーキューソース | 166 | 8.5 |
80 | 04.96.10 | サモサ | 165 | 6.5 |
81 | 04.96.11 | サモサ | 98 | 5.6 |
82 | 04.97.10 | サーターアンダーギー | 174 | 7.8 |
83 | 04.98.10 | さつま芋パイ | 154 | 2.4 |
84 | 04.99.10 | 魚の五目あんかけ | 220 | 11.8 |
85 | 04.99.11 | ハンペンのはさみ揚 | 209 | 8.9 |
86 | 04.99.12 | おからドーナッツ | 144 | 6.2 |
87 | 04.99.13 | ししゃも磯辺あげ | 62 | 3.8 |
88 | 04.99.14 | かつおの更紗揚げ | 86 | 3.3 |
89 | 04.99.15 | ポテ竹輪君 | 207 | 9 |
90 | 04.99.16 | さつま芋のかりんとう揚げ | 152 | 5.1 |
91 | 04.99.17 | おからギョーザ | 166 | 8.2 |
92 | 04.99.18 | パイ風パンプキン | 165 | 11.6 |
93 | 04.99.19 | スイートポテトチップス | 74 | 2.1 |
94 | 04.99.20 | かぼちゃの春巻 | 96 | 3.9 |
95 | 04.99.21 | かぼちゃの素揚 | 28 | 2 |
96 | 04.99.22 | ひりょうず | 116 | 6.4 |
97 | 04.99.23 | 大豆とじゃこのかき揚 | 190 | 7 |
98 | 04.99.24 | タンドリーチキン | 143 | 9.3 |
99 | 04.99.25 | 南瓜のハーブフライ | 104 | 4 |
100 | 04.99.26 | 白身魚のカレーマリネ | 185 | 11.4 |
101 | 04.99.27 | じゃがもち | 141 | 4.3 |
102 | 04.99.28 | かぼちゃ大学 | 137 | 5.6 |
103 | 04.99.29 | 鰆の南蛮漬け | 151 | 8.9 |
104 | 04.99.30 | 鯖の変わり揚げ | 193 | 11.9 |
105 | 04.99.31 | さつまいものいがぐり | 191 | 6.1 |
106 | 04.99.32 | ししやもの包あげ | 76 | 4.7 |
107 | 04.99.33 | ゆず醤油 | 165 | 9.2 |
108 | 04.99.34 | みそかつ | 220 | 12.8 |
109 | 04.99.35 | じゃことごぼうのカミカミ揚げ | 211 | 9.6 |
110 | 04.99.36 | ごぼうのからあげ | 41 | 2 |
111 | 04.99.37 | さつま芋と大豆のフライ | 102 | 4 |
112 | 04.99.38 | わかさぎの南蛮漬 | 47 | 2.2 |
113 | 04.99.39 | キャラメルポテト | 160 | 6.5 |
114 | 04.99.41 | 魚米茶揚 | 126 | 3.9 |
115 | 04.99.42 | にんじんのいそべ揚 | 122 | 6.7 |
116 | 04.99.43 | ひじきと枝豆入コロッケ | 276 | 12.9 |
117 | 04.99.44 | ごぼうのカレーチップ | 30 | 1 |
118 | 04.99.45 | たまたま卵 | 166 | 9.4 |
119 | 04.99.46 | ハニーパンプキン | 135 | 5.4 |
120 | 04.99.47 | 凍り豆腐のからあげ | 171 | 10.9 |
121 | 04.99.48 | 里芋のあげ煮 | 146 | 5.1 |
122 | 04.99.49 | さつま芋と大豆フライ | 73 | 2.9 |
123 | 04.99.50 | めかぶと豚キムチの春巻 | 159 | 8.6 |
124 | 04.99.51 | 揚げ出し豆腐 | 130 | 6.7 |
125 | 04.99.52 | ししゃものかわりフリッター | 96 | 5 |
126 | 04.99.53 | れんこんチップス | 33 | 2 |
127 | 04.99.54 | さつま芋もっちり揚 | 151 | 4.6 |
128 | 04.99.55 | 大豆とコーンのフリッター | 105 | 3.8 |
129 | 04.99.56 | 川えびのから揚 | 22 | 1.5 |
130 | 04.99.57 | 大根もち | 214 | 2.6 |
131 | 04.99.58 | じゃことごぼうのカミ② | 125 | 5.8 |
132 | 04.99.59 | イカのチリソース | 108 | 5 |
133 | 04.99.60 | たこと大豆のおとし揚 | 182 | 6.4 |
134 | 04.99.61 | トビウオのからあげ | 88 | 3.4 |
135 | 04.99.62 | たこと大豆のおとし揚② | 110 | 3.9 |
136 | 04.99.63 | トビウオと梅だんご | 148 | 7.5 |
137 | 04.99.64 | たこと大豆のおとし揚 | 110 | 3.9 |
138 | 04.99.65 | とび魚のから揚げ1/2 | 45 | 1.7 |