中基本焼き物
焼き物
No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 | |
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1 | 08.01.01 | ハンバーグ | 196 | 9.6 | |
2 | 08.02.01 | 松風焼き | 188 | 10.4 | |
3 | 08.03.01 | 鶏肉の照り焼き | 162 | 9.7 | |
4 | 08.03.02 | 豚肉の照り焼き(ロース) | 219 | 15.8 | |
5 | 08.03.03 | 豚肉の照り焼き(もも) | 155 | 8.6 | |
6 | 08.04.01 | 魚の照り焼き(たれなし) | 114 | 1.8 | |
7 | 08.04.02 | 魚の照り焼き(たれつき) | 120 | 1.8 | |
8 | 08.05.01 | 鶏肉のマヨネーズ焼き | 259 | 19.1 | |
9 | 08.05.02 | 魚のマヨネーズ焼き(メル) | 152 | 10.2 | |
10 | 08.06.01 | 白身魚のオニオン焼き | 132 | 6.9 | |
11 | 08.07.01 | チキンロール | 174 | 9.5 | |
12 | 08.08.01 | ポークピカタ(ロース) | 248 | 18 | |
13 | 08.08.02 | ポークピカタ(もも) | 192 | 11.7 | |
14 | 08.09.01 | ハムエッグ | 137 | 9.5 | |
15 | 08.09.02 | ベーコンエッグ | 179 | 14.5 | |
16 | 08.10.01 | 厚焼き卵 | 159 | 9.9 | |
17 | 08.11.01 | マカロニグラタン | 288 | 14.6 | |
18 | 08.12.01 | かぼちゃのグラタン | 315 | 16.6 | |
19 | 08.13.01 | 魚のノルマンドソース | 152 | 6.8 | |
20 | 08.14.01 | パンプディング | 346 | 13.1 | |
21 | 08.15.01 | ほうれん草と卵のグラタン | 394 | 28.6 | |
22 | 08.15.02 | ほうれん草と魚のグラタン | 346 | 22.7 | |
23 | 08.15.03 | ポテトマザグラタン | 334 | 20.8 | |
24 | 08.16.02 | 白身魚のグラタン | 160 | 10.2 | |
25 | 08.20.04 | フランクフルト(40g) | 119 | 9.9 | |
26 | 08.20.05 | フランクフルト(50g) | 149 | 12.4 | |
27 | 08.20.06 | フランクフルト(60g) | 179 | 14.8 | |
28 | 08.20.07 | フランクフルト(70g) | 209 | 17.3 |