大留サラダ
和え物
料理名をクリックすると、レシピをダウンロード出来ます。
会員の方は、こちらから専用ページに進んで下さい。
すべてのレシピを閲覧、ダウンロード出来ます！
| No | 料理No | 日計表用料理名 | kcal | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.05.10 | 5 | 0 | |
| 2 | 11.05.11 | 18 | 0.9 | |
| 3 | 11.05.12 | もやしときゅうりの甘酢和え | 14 | 0 |
| 4 | 11.05.20 | ゆでほうれんそう | 8 | 0.1 |
| 5 | 11.30.20 | プチトマト | 6 | 0 |
| 6 | 11.30.23 | プチトマト 30 | 9 | 0 |
| 7 | 11.32.10 | レタス 10g | 1 | 0 |
| 8 | 11.32.15 | レタス 15 | 2 | 0 |
| 9 | 11.40.10 | 福神漬 | 11 | 0 |
| 10 | 11.41.10 | ゆで野菜(カレー風味) | 18 | 0.1 |
| 11 | 11.41.20 | ゆで野菜のごま酢ぞえ | 34 | 1.2 |
| 12 | 11.41.21 | ごま酢あえ(もやし･小松菜･わかめ) | 24 | 1.2 |
| 13 | 11.41.30 | ゆで野菜 | 16 | 0.1 |
| 14 | 11.41.31 | キャベツ・いんげん・かぶ | 18 | 0.1 |
| 15 | 11.41.32 | ゆで野菜70（ｷｬﾍﾞﾂ･ﾌﾞﾛ･大根） | 21 | 0.2 |
| 16 | 11.41.33 | ゆで野菜65（ｷｬﾍﾞﾂ･ｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ） | 30 | 0.1 |
| 17 | 11.41.34 | ゆで野菜75(ｷｬﾍﾞ･芋･ﾌﾞﾛ･人参) | 32 | 0.2 |
| 18 | 11.41.35 | ゆで野菜75(ｷｬ･ｻﾂﾏ･ｲﾝｹﾞﾝ･ﾓﾔｼ) | 37 | 0.1 |
| 19 | 11.41.36 | 小松菜とえのきのお浸し | 29 | 1.8 |
| 20 | 11.41.40 | ゆで野菜のカレーマリネ | 35 | 2.1 |
| 21 | 11.41.41 | 大豆入りゆで野菜 | 56 | 3.6 |
| 22 | 11.41.42 | ゆで野菜８０（辛子じょうゆ）江参 | 16 | 0.1 |
| 23 | 11.41.43 | ゆで野菜60(辛子じょうゆ) | 11 | 0 |
| 24 | 11.41.44 | ゆで野菜４５（辛子醤油） | 9 | 0 |
| 25 | 11.42.10 | せんキャベツ | 7 | 0.1 |
| 26 | 11.42.20 | せんキャベツ | 6 | 0.1 |
| 27 | 11.42.30 | ゆでキャベツ | 12 | 0.1 |
| 28 | 11.42.31 | キャベツ蒸し煮 | 28 | 2.1 |
| 29 | 11.42.34 | ゆでキャベツ40 | 9 | 0.1 |
| 30 | 11.42.40 | ゆでブロッコリー | 10 | 0.2 |
| 31 | 11.42.80 | ミックスコールスロー | 8 | 0.1 |
| 32 | 11.43.10 | おひたし野菜65 | 15 | 0.2 |
| 33 | 11.43.11 | おひたし野菜80 | 15 | 0.2 |
| 34 | 11.43.12 | もやしのおかかあえ | 7 | 0 |
| 35 | 11.44.10 | たくあん | 16 | 0.1 |
| 36 | 11.44.11 | たくあん(18g) | 12 | 0.1 |
| 37 | 11.44.80 | つぼ漬 | 11 | 0 |
| 38 | 11.45.10 | ゆでそら豆 | 43 | 0.1 |
| 39 | 11.46.10 | ゆでアスパラ | 29 | 2.3 |
| 40 | 11.46.12 | おひたし野菜50 | 12 | 0.2 |
| 41 | 11.46.20 | ゆでｱｽﾊﾟﾗとﾄﾏﾄのﾏﾖﾈｰｽﾞぞえ | 79 | 7.2 |
| 42 | 11.47.10 | 蒸しとうもろこし | 37 | 0.7 |
| 43 | 11.47.11 | ふかしいも（さつまいも） | 132 | 0.2 |
| 44 | 11.47.12 | 焼きとうもろこし | 36 | 0.5 |
| 45 | 11.47.20 | ふかし芋 | 66 | 0.1 |
| 46 | 11.47.30 | ふかし芋 | 106 | 0.2 |
| 47 | 11.48.10 | 枝豆 | 27 | 1.2 |
| 48 | 11.48.11 | まつたけ焼き | 2 | 0.1 |
| 49 | 11.49.10 | 生わかめ | 2 | 0 |
| 50 | 11.50.10 | シンプルポテト | 60 | 2.5 |
| 51 | 11.50.11 | 粉ふきいも | 38 | 0.1 |
| 52 | 11.50.12 | もみじポテト | 57 | 0.9 |
| 53 | 11.50.13 | 粉ふきいも | 53 | 0.1 |
| 54 | 11.50.20 | ジャケットポテト | 129 | 6.2 |
| 55 | 11.51.11 | 変わりふろふき大根 | 75 | 3.1 |
| 56 | 11.51.13 | 豆腐の田楽 | 66 | 2.1 |
| 57 | 11.51.14 | とうがんのみそだれ | 38 | 0.3 |
| 58 | 11.51.15 | なすの田楽 | 33 | 0.3 |
| 59 | 11.51.20 | 厚揚げの田楽 | 97 | 4.9 |
| 60 | 11.51.30 | こんにゃくの田楽 | 39 | 0.4 |
| 61 | 11.52.10 | バイキング用かざり | 9 | 0 |
| 62 | 11.52.11 | バイキングかざり野菜 | 7 | 0 |
| 63 | 11.52.12 | バイキングオードブル | 30 | 2.1 |
| 64 | 11.52.20 | サニーレタス Ｋ | 2 | 0 |
| 65 | 11.52.21 | サラダ菜 Ｋ | 1 | 0 |
| 66 | 11.52.22 | プチトマト Ｋ | 3 | 0 |
| 67 | 11.52.23 | レモン Ｋ | 2 | 0 |
| 68 | 11.52.24 | パセリ Ｋ | 2 | 0 |
| 69 | 11.53.10 | ラディッシュ | 2 | 0 |
| 70 | 11.53.20 | チコリ 10g | 2 | 0 |
| 71 | 11.60.10 | 花野菜のゼリー寄せ | 22 | 1.2 |
| 72 | 11.60.11 | ごま豆腐 | 63 | 3 |
